体質別ダイエット講師の細江啓太郎です。
ダイエットの仕事をするためには、
どんなことから始めていけばいいのか?
今日は仕事に必要な3つの要素をお話します。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221224/22/keitaroooo/61/78/j/o2000133315220567620.jpg?caw=800)
活動の最初は、何をすればいいの?
と迷うかもしれませんが、
■ 自分
■ 他者
■ 世界
という3つの視点で考えると整理がつきやすいです。
それぞれ、解説をしていきますね。
自分
まずやりたいのは、自分を磨くこと。
ダイエットの知識を学んだら、できるところからで大丈夫なので、自分の体で実験していきましょう。
実践してどうなるか分かれば、堂々と伝えられるようになるし、
食事日記や取り組んだことの記録をつけていけば、それがそのままコンテンツにもなります。
※体質改善をしながら、それを伝える材料にする。
ということです。
最初からそのつもりで、記録を残していきましょう。
他者
次に、他者との関係性を考えます。
もしかしたら、
「知識や経験がないからアドバイスできないな、、」
と思うかもしれませんが、
大切なのは、相手の中にある可能性を信じられるかどうかです。
必要なスキルは、相手を理解しようとする心と、ゼロから一緒に取り組む姿勢です。
それがあれば大丈夫です。
世界
3つ目は、そのプロセスを世界に表現していく、ということです。
はじめての挑戦や、葛藤しつつも前に進む姿、相談者と一緒に取り組んでいる様子など。
これらを自分のメディアに掲載していけば、それを見た人は勇気をもらい、
「私もがんばってみよう!」と、
前に進むきっかけになったりします。
自分が頑張っている姿こそが、誰かを元気にする。
これを念頭に活動を進めていきましょう。
* * *
以上3つが、ダイエットの仕事でやりたいことです。
自分を磨き、他者を想い、世界とつながる。
これを続けていけば、活動も軌道に乗ってきます。
できるところから、取り組んでみてくださいね!
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