滋賀で体質別スムージーダイエット講座を開催してきました！

● 滋賀で体質別スムージーダイエット講座を開催してきました！


こんにちは、細江啓太郎です！

滋賀の「スタイルエクサ＋K」さまに呼んでいただき、『飲むだけで３キロやせる！体質別スムージーダイエット講座』を開催してきました！






代表のKEIKO先生は、日本の中でも最高峰の美姿勢マスター。

「スタイルエクサ＋K」というエクササイズの第一人者で、ミス・ユニバースジャパンでオフィシャル講師・審査員もされている方です。



いただいた感想です。

講座、分かりやすく面白かったです！

自分に合ってないダイエットをしているというのが衝撃的で、もっと深く学びたいと思いました。



体質別ダイエットの興味ある内容、症状、原因、攻略法が分かりやすく、あっと言う間の時間でした。

早速、レッスン時に生徒さんに話したところ、皆さんも興味津々でした。

ありがとうございました。



ちょうど生徒さんでダイエットされてる方が、引き算のダイエットでかなり食事量を減らしてるにもかかわらず、リバウンドをされています。

どう見直していくべきなのか直面していたので、今日の講座はとってもプラスになりました！



スムージー生活、娘とともに始めました。体質別に、もっとレシピ知りたいです。

ホームページも参考にさせていただきます。

是非、また滋賀にお越しください。よろしくお願いします(^O^)／



前半は、カロリー制限をしてもやせない時の解決策をお話しました。






暑すぎてジャケット脱ぎました、、





後半は、各チームに分かれてスムージー作りの実践です。





みなさん、さすが手早い！





ミキサーを回しやすくするため、食材を細かく切っていただきました。





切った食材をトレーに分けて準備完了。カラフルですよねー！





使う食材は、パイナップル





バナナ





ぶどう、オレンジ





いちご、キウイ





しそ





ミントなど。





食材をフルーツから順に入れていきます。





いちばん上に葉野菜を。





ミキサーを回す直前です。





ふたをしてスイッチオン。





食材を入れる順番や、注意点などを解説しています。





できあがったスムージーで乾杯！





今回作ったのは、「クールミントスムージー」と「魔女の美容液」です。

美味しい！と好評でした。






みなさんがとても明るくエネルギッシュだったので、楽しかったです！


次回のオファーもいただき、ありがとうございます。

７月にまた開催をしに行きます！






▼ 66個のコンテンツを視聴できるダイエットカウンセラーのためのオンラインライブラリー







▼ まず自分が痩せたい場合はこちら




↓ 現在開催中の講座はこちらからチェックできます






虹無料でできるオンライン体質診断



【冷え太り・熱太り・血太り・水太り・ストレス太り】

次のLINEにご登録後、７つの質問に答えると、

イラストで診断結果とあなたの体質に合ったダイエット法が送られてきます。

LINE内で実施するため、登録・解除は誰にも分かりません。お気軽にご登録ください。

友だち追加