美肌スムージー・レシピ


《美肌スムージー》
＊１リットル分
・水…200cc
・野菜…しそ5枚
・フルーツ…バナナ１本、りんご１個、柿１個、パイナップル1/6個

★効果…美肌効果

柿にはビタミンCが豊富に含まれ、肌荒れを解消してくれる効果があります。