疲労回復スムージー・レシピ

《疲労回復スムージー》
＊材料１リットル分
・野菜…しそ5枚
・フルーツ…パイナップル1/6個、オレンジ1個、りんご1個
・水…200cc

★効果…疲労回復

しそのビタミンB1や、オレンジ、りんごに含まれているクエン酸が疲労回復に役立ってくれます。