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普段と変わらない生活をしていても、しぜんと汗が出てくるこの季節。

汗を大量にかくからニキビや吹き出ものも増えるのかな~

と思いがちですが、

肌荒れが最も表れるのは、「体が疲れている時」です。

疲労感の強い時、体内は酸性に傾いていて、それが肌荒れの原因になります。

改善するにはアルカリ性の水を飲んで、体を弱アルカリ性にリセットする。

そうすれば体調も整い、肌荒れもおさまってきます。

最近肌荒れが多いな~と感じたら、疲れがたまっている証拠。

美肌になるには水のちからで体を整え、ゆっくりと休養をとりましょう。