おしりの部分が緑色

〈今日のグリーンスムージー〉
材料
グリーン…ほうれん草1/4パック
フルーツ…りんご1個、かき1個、なし1/2個、オレンジ1個
水…200cc

りんごに含まれているポリフェノールには抗酸化作用があり、老化を予防してくれます！

りんごは果皮が紅くて、軸が太くて、ハリとツヤがあるものが美味しいです！

おしりの部分が緑色なのは未熟で、黄色いものは甘みがあると言われています。

効果…美肌効果