• 足底筋膜炎の再発

• 愚痴ってすみません

• 大腿四頭筋ではない

• オッサンも頑張ってるんだけどな

• コツコツやってます

• SSTの選択肢

• すぐに甘える身体。。。

• 帰省できない・・・

• ランニングフォーム改修中

• 突っ込みすぎて失速

• 手ぬぐいの再利用

• 暫くはスピード重視で

• 最下位転落の危機

• 疲労をコントロールできなかった週

• 若干の疲労残し

• 明日の疲労度合いはどうだろう？

• 息子たちと走って蹴って

• 鉄玉子と暑熱順応ローラー？

• ランとバイクの準ポイント練を一緒にやってみると・・・

• 体重がヤバめで

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