• 今日はクリアできたか？

• リカバリーの肩やと思ったが・・・

• 走りたいペースを維持する練習？

• 相変わらずの貧肩

• ロングのトライアスリートって

• この気温でマラソンって・・・

• ただいま～

• レペの走り方を知った⁇

• トレーニングの記事ではありません

• リカバリーの肩

• 避暑地のロングジョグ

• まるでジョグやな。。。

• ミックスリレーが面白過ぎた

• バターになる前のトラやな

• 最も遅いランナーのひとり

• 地力を付けないと

• 朝から速いのはムリです

• これが現状の実力

• 登っただけ速くなる

• 暑くてジョグしかできない

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