床に座ると腰が張る! https://youtu.be/EkuuGDv6N1c
床に座ると腰が張る
床に座っていると腰が張るという経験をした事ないでしょうか?
床などに座ると骨盤が後ろに倒れ後傾して腰に負担のかかる姿勢になります。
骨盤を立てるといいのか?
#腰が張る #腰痛 #骨格模型 #姿勢改善 #猫背 #肩凝り #フィットネス #筋トレ #フィットネスクラブ #さいたま市 #与野 #北浦和 #アスリエ与野
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床などに座ると骨盤が後ろに倒れ後傾して腰に負担のかかる姿勢になります。
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