床に座ると腰が張る！

床に座ると腰が張る！ https://youtu.be/EkuuGDv6N1c

床に座ると腰が張る！

床に座ると腰が張る

床に座っていると腰が張るという経験をした事ないでしょうか？

床などに座ると骨盤が後ろに倒れ後傾して腰に負担のかかる姿勢になります。

骨盤を立てるといいのか？

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