パワーグリップ巻き方解説 https://youtu.be/K-G2HMPGgts

パワーグリップの巻き方がよくわからないというコメントをいただいたので

改めてここで解説いたします

親指で引っ掛けて片手で巻けるとしっかりと深く巻きつけて効果的に力を伝えることができるので

しっかりと巻きつけてトレーニングしてみてください

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