さいたまで活動するパーソナルトレーナー齋藤のブログ
埼玉県さいたま市のスポーツクラブを中心にパーソナルトレーナーとして活動しております齋藤圭輔と申します。身体に不調や痛みなく楽しく生活をしていくために必要な運動や栄養など健康に必要なダイエット、姿勢改善、機能改善等をご提案させていただきます。
ふくらはぎと言えばコレ?