こんにちは！
埼玉県さいたま市周辺のスポーツクラブを中心に
パーソナルトレーナーとして活動している
齋藤圭輔と申します。
本日は念願の栄養コンシェルジュ2ッ星の1日目を受講しました。
ずっと受けたかったのですが、
仕事やコロナの影響等で見送っていました。
栄養コンシェルジュは栄養について個人的に
勉強している私にとってとても興味深く
何よりもわかりやすい内容で、
わかっていなかったことや、見落としていたこと、
人に伝えるのにわかりやすい表現で教えてくれます。
2日目以降も楽しみで待ちきれません。
今回の内容は遺伝子から糖の代謝、
脂質の代謝、最近はやりのケトンについてなど
大変勉強になりました。
運動だけでも栄養だけでも、
理想の身体、健康的な身体も
手に入れられないということがよくわかりました。
こういった知識を勉強すればするほど
世の中にはびこる甘い文句のダイエットは
効果がどうなのか判断できるようになります。
これからもどんどん勉強して、
それらの知識も生かして皆様に還元できるよう。
皆様の健康や楽しいフィットネスライフを送れるよう
努力していきたいと思います。
現在活動しているスポーツクラブ
- アスリエ与野
- ルネサンス北朝霞
- オアシス浦和
※スポーツクラブにてパーソナルトレーニングを受ける際は入会、会員登録が必要になります。
スポーツクラブではなく個室にてパーソナルトレーニングを受けたい方
- ドリーマーズサロン
料金と活動時間
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