ただ目を閉じて横になるだけで。 | わくわく海賊団

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Compass of Your WakuWaku

 

 無意識でやれていることって、

 すごいと思います。

 

 心臓が動いているのも、

 これ考えてやっていません。

 

 寝ている間にも呼吸しているけれど、

 これも考えてやっていません。

 

 なにも考えずに身体が

 自然にやってくれることを、

 あらためてすごいと思いました。

 

 眠ることについて悩んでいる人が、

 いま、たくさんいます。

 

 寝ている時間だとか、眠りの質だとか、

 ほんとうに悩んでいる人から言わせれば、

「そんなの悩みのうちに入らない」と

 言われてしまうかもしれません。

 

 でも、眠りについて

 悩んだり考えたりしているだけで

 不自然な気がしています。

 

 いちばん理想は、

「ああ眠い、寝よう…で、寝た」です。

 しかし、なかなかむずかしい。

 

 そんななかで、寝付けなくても、

 目を閉じて身体を横にしているだけで、

 眠ったのと同じような効果があると

 本気で信じることができたら、

 どうでしょうかね。

 

 多くの人が救われる気がする。

 

 眠れない時間が、

 ただ目を閉じて横になっているだけで、

 眠っている時間にカウントされる。

 

 その安心感がほんとうに

 眠りに誘ってくれる気もする。

 

 今日も「わくわく海賊団」に来てくださってありがとうございます。

 

 ただ目を閉じて横になるだけで、

 最高の休息なのは間違いない。