無意識でやれていることって、
すごいと思います。
心臓が動いているのも、
これ考えてやっていません。
寝ている間にも呼吸しているけれど、
これも考えてやっていません。
なにも考えずに身体が
自然にやってくれることを、
あらためてすごいと思いました。
眠ることについて悩んでいる人が、
いま、たくさんいます。
寝ている時間だとか、眠りの質だとか、
ほんとうに悩んでいる人から言わせれば、
「そんなの悩みのうちに入らない」と
言われてしまうかもしれません。
でも、眠りについて
悩んだり考えたりしているだけで
不自然な気がしています。
いちばん理想は、
「ああ眠い、寝よう…で、寝た」です。
しかし、なかなかむずかしい。
そんななかで、寝付けなくても、
目を閉じて身体を横にしているだけで、
眠ったのと同じような効果があると
本気で信じることができたら、
どうでしょうかね。
多くの人が救われる気がする。
眠れない時間が、
ただ目を閉じて横になっているだけで、
眠っている時間にカウントされる。
その安心感がほんとうに
眠りに誘ってくれる気もする。
今日も「わくわく海賊団」に来てくださってありがとうございます。
ただ目を閉じて横になるだけで、
最高の休息なのは間違いない。