いつもブログを読んで下さり
ありがとうございます
sayang-mamaです
私のブログは…
2021年4月4日【進行性膵臓がん】のため
天国へ旅立った愛するパパの人生記です
パパが伝えたかった大切な事や死別後の
私の心境や生き様を含めて綴っています
はじめての方はコチラから⬇︎
ありがとうございます
sayang-mamaです私のブログは…
2021年4月4日【進行性膵臓がん】のため
天国へ旅立った愛するパパの人生記です
パパが伝えたかった大切な事や死別後の
私の心境や生き様を含めて綴っています
はじめての方はコチラから⬇︎
私は鞄を右肩にかける
クセがあります👜
このクセが…
最悪の結果を招く事になりました
ある日ふと…
写真を撮ったら
曲がってるんです
えっ😨
真っ直ぐ立ってるつもりでも
曲がってるんです
これにはショックを受けました‼️
体の歪みは
様々な不調の原因になるそうです
だよねー
①肩こり
②腰痛
③頭痛
④生理痛
骨盤が歪んでるから
こうなるんですよぉー
このままではあきまへん
骨盤矯正して体の歪みを整える
って…
自宅で出来るエクササイズも
いっぱいある
なになに〜👀
⬇︎
立って行うストレッチ
座って行うストレッチ
台を使ったストレッチ
仰向きで行うストレッチ
横向きで寝て行うストレッチ
自分でストレッチするのも大切
ですが…
まずは体の歪み加減を
整体で見てもらおうと思います
【教訓】
カバンは同じ肩にかけない
カバンは同じ手に持たない
今日から意識して直そー