明日の大会はＤＮＳ？

明日は花巻市で開催される大会の１０キロにエントリーしておりますが、右ハムストリングにかなり違和感があり、もしかしたら走らないかもしれません。

今日は３０分ジョックをやりましたが、怖くて流しを入れられない状態でした。

明日は最悪は出場しませんが、仮に走った場合はビルドアップ走で、アップは流しはなしで行こうと思います。