走っているときに、中学校の陸上部の活動を見ていたら、動きづくりとか、かなり参考になる練習をしているなと思いまして、顧問の先生にお願いして、一緒に練習させていただきました。
７時半から９時頃まで学校の体育館で動きづくりやサーキット・補強などやって、９時から本練習です。
２１日（木）は全部参加
２２日（金）は本練習から参加
２６日（火）～今日までは全部参加
合計で６日間中学生と一緒に練習しました。
全身筋肉痛になりました(T_T)
いやー勉強になりました。
本練習では、長距離メンバーが少ないのでロング走やインターバルをアドバイスしながら一緒に練習しまして、結構ハードに追い込めました。
それにしても部員がやらされているって感じが全くないんです。
結構笑顔が多く、きついことをやっているのに体は慣れているようで、きつそうじゃないんです。
この子たち、きっかけ掴めば結構伸びるんだろうな。
４月１３日１４日は陸上記録会に部員が出場するとのことで、都合をつけて応援に行こうと思います。
顧問の先生・部員の皆さんに感謝の気持ちでいっぱいです。
是非、皆さんが中総体で自己ベストが出るよう願ってます。