３００ｍインターバル２０本

昨日、今日は学校が休みということで、娘の体調の心配がないので、久々にアスリートモードに入りました。

メニューは３００ｍの坂道を使って、上りをスピード上げて、リカバリーは下りのインターバル走２０本。

きついというよりも楽しめました。
途中でタイムが落ちることなく、最後は上がれましたし、気持ち良かったです。
学校が始まると気苦労は多いですが、なんとかポイント練習はこなして、どの大会も昨年のタイムは上回りたいです。