あちこちで野焼きがありましたし、黄砂の影響？（中国から来るから）もあるのか昨日から調子悪いです。
昨日の午前中は、子供会の卒業生と新一年生の歓送迎会がありまして、全部で５９名（出席は４７名）の大所帯の副会長兼会計になっているため、頑張って行事をこなしましたが、疲れもあり、午後はずーっと寝てました。
今日は子供たちに妻の実家に行ってもらって、私は何も出来ずにほとんど寝てました(T_T)/~~~
夕方になるとだいぶ楽になってきたので、少し走りに行きまして、歩きからジョギングに移行してゆっくり走っているうちに発汗して、代謝も良くなりだんだん調子が上がってきました。
６５分ほど走ったら気分良くなりました(^o^)
やっぱりランニングはいいですね。
子供のシックスクールも心配ですが、私まで体調を崩していると駄目なので、体調管理は今まで以上に気をつけないといけないですね。