今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます♡
神戸新聞カルチャー
KCC Ｔio舞子
体験会を
開催させていただきます。
１０月１０日（木）
１３時〜１４時
健康寿命をあげる
『足指ストレッチ＆ウォーキング』
歩く時にしっかりと足の指のハラで
大地を蹴って歩けるように
足指ストレッチで
カラダの巡りを良くしてから
シーズ式エクササイズウォーキング
＆
フラットウォーキングへ。
カラダの中からポカポカしてくるので
血流も良くなり
冷え性改善にも有効です。
『今まで歩くことを
こんなに意識して歩いたことは
なかったです』
とおっしゃっていただきます。
姿勢や歩き方を整えることは
ご自身のココロとカラダを
健康に整えることに
繋がります。
明石大橋が見える素敵なスタジオで
楽しくウォーキング♡
お申込みは
↓↓↓
神戸新聞カルチャー
KCC Ｔio舞子
０７８-７８６-０８０８
お待ちしております♡
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