こんばんは。
明日からいよいよ
テ： 手が出せないし、
ス： すごく難しいけど、
ト： とりあえず、何とかなるだろう
テスト期間が始まりますね！
本日の担当は塩川です。
テスト…ですね、憂鬱ですが文武両道を目指して頑張りましょう！
さて、本日は月曜日ということで、メニューは身体起こし中心のものでした。
内容はそこまでキツイものではないですが、月曜日の朝の週始めのメニューはとても重要なんです。
昨日、日曜日はオフということもあり皆さんゆっくり過ごし、疲労もそこそこ抜くことができたと思いますが、同時に身体も動きにくくなってしまっているんですよ。
当たり前ですが、身体は動かさないとどんどん動きずらくなっていきます。
OFFの次の日に試合、なんてことはありませんよね。試合の調整をするときも1週間以上かけて身体の調子を合わせていますよね。
それと同じで、月曜日の週始めのメニューは1週間のメニューをより充実したものにするために、とても重要なものなんです。
このように、メニューには様々なものがありますが、どんな練習にも必ず意味はあります。
僕たち大学生はただ与えられたメニューをこなすだけではなく、そのメニューの意図をしっかりと理解したうえで、目的意識を持って練習に取り組まなくてはなりませんね。
「速く泳ぐだけなら、魚には勝てない」
こんな言葉をご存じでしょうか？
速く泳ぐだけなら、魚の方が速いに決まってますよね？
なぜ自分は泳ぐのか、どのようにして泳ぐのか。泳ぐ以上はどうしたら速く泳げるのか。
そして、自分は水泳から何を学び取るのか。
これらのことを考えながら、泳がなくてはいけないですね。
そうすれば、より高いレベルで水泳に取り組むことができると思います。
難しいかもしれませんが、皆で頑張っていきましょう！
相変わらず、写真がなく短いですが、テスト前ということでご容赦下さい。
明日は関です。
秋入学なので初めてのテストになりますね（笑）
テスト勉強はどうでしょうか？
よろしく！