ブログをご覧の皆様こんばんは
本日は文学部１年の山家里佳が担当致します
早いもので、私たち１年生が入部しておよそ２ヵ月が経ちました
先輩方の常に高い意識を持って卓球に打ち込む姿などに圧倒される毎日を送っています
入部してから学んだ事は数え切れないほどありますが、今回は女子のトレーニングについて少し書かせていただきます
規定練習後、男女分かれてトレーニングを行なっています
女子のトレーニングでは、５種類の腹筋と２種類の背筋を行なっています
まともなトレーニングをしたことのなかった私は入部当初、
「腹筋で５種類もあるのかぁ・・・
」
と驚きました
そして、いざやってみると・・・
全くできませんでした
しかし、続けていくうちに徐々にできるようになり、最近やっと先輩方と同じ回数をこなせるようになりました(^-^)/
卓球のほうもコツコツ練習を続けて、できることを増やしていきたいと思います
以下の写真で行なっているものは、
男子のバランスを鍛えるトレーニングと、女子の背筋のトレーニングです
では失礼します