今日のメッセージは
「体調管理」
です。
今日から10月になりました。
朝や夜は心地よく感じる日が増えてきましたが
日中は、30℃を越える日がまだ続きそうです。
日中も少し前よりは涼しくなってきたので
屋外で遊ぶ機会も増えてくるでしょう。
屋外で遊んでいると
自然と汗が出てきます。
汗をかいたまま、涼しい部屋で過ごしていると
急に体温が下がり寒さを感じたり
体調を崩したりしやすくなります。
汗をかいた後は、
しっかりと汗をふきとり
体調を崩さないようにしましょうね！
最後まで読んでいただき、ありがとうございます☆