（ハーモニー）石井敬子です
腸もみを通して
便秘・下痢・過敏性腸症候群など
お腹の不調を改善して
健康で心穏やかに過ごせるよう
お手伝いしています
千葉・柏の腸もみサロン ハーモニーの
石井敬子です
便秘・下痢・過敏性腸症候群など
お腹の不調を改善する
お手伝いをしています
コロナ対策として
換気、除菌には万全の
注意をはらっております
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なお、マスクはお客様のご自由に
なさってくださいませ
昨日はいいお天気でしたが
風がすごく強かったですね
黄砂のせいで、車の表面が
汚れていました
さて、そんなお天気でしたが
お隣の松戸市から
慢性便秘に悩まれている方が
お見えになりました
学生時代から、なんかいつも便秘状態で
旅行に行くのでも、何をするのでも
お腹のことが常に気になって、、、という
お悩みがあり
お話を伺って、私もそういう時期が長かったので
（今でも気になる時はあります）
そのお気持ちが痛いほど
わかるような気がしました
また、消化力が低いのか
あまりお腹がすいた〜という感覚がなく、
時間だから子供もいるし、
食事を摂る、ということも
お話しされていました
すらっと長身で痩せてらして
施術途中で腕が寒いと訴えられたので
冷えにも弱い体質的にも、
私と共通点があると思いました
お腹も少し冷えて硬い印象でしたが
腸もみの施術を進めていくうちに
ぐるぐると音がして、腸がが動き出したのが
わかりました
施術後のアドバイスでは
オートミールや海藻といった
水溶性食物繊維が豊富なものを
おすすめし
腸にひびく運動、たとえば
縄跳びやジャンプ運動を
おすすめしたところ
トランポリンをお持ちだそうなので
さっそくやってみるとのこと
また、施術後はお腹がすいて
昼食をお母様と召し上がられたとのこと
長年の便秘と、年齢や体質的な面で
内臓下垂があって
それがなかなか状況が好転しない原因になる
こういう40代以上の女性は
本当に多いと思います
お薬の力を借りるときもあるでしょう
同時に、運動して腹部や骨盤底筋の筋肉を
鍛えることがキモだと思います
Mさま、お越しいただき
ありがとうございました！
しばらくしたら、その後のご様子を
伺いますね(^o^)
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