（ハーモニー）石井敬子です
腸もみを通して
便秘・下痢・過敏性腸症候群など
お腹の不調を改善して
健康で心穏やかに過ごせるよう
お手伝いしています
千葉・柏の腸もみサロン ハーモニーの
石井敬子です
便秘・下痢・過敏性腸症候群など
お腹の不調を改善する
お手伝いをしています
コロナ対策として
換気、除菌には万全の
注意をはらっております
当サロンのコロナ対策はこちら
なお、マスクはお客様のご自由に
なさってくださいませ
今月から、ざっきーさんの
腸活講座に参加していることは
先日のブログで書きましたが
4月からは、自分で習慣化したいことを決めて
そのことをメンバーに宣言して
どのように取り組んでいるか、
体感としての変化とか
報告し合おうという
活動も始まるようです
現在私は、偶然にも
参加しているオンラインサロン
「はなぶさ庵」で
「31日間スパルタボディメイク部」という
自分でやると決めたことを
1ヶ月間やって報告するということを
毎日やっているので
報告する場所が2個に増えたわけですが
やはり継続させたい習慣があるなら
このやり方が1番なんだろうと思います
それには、やることを絞ることも大切
色々学んで情報量が増えてくると
あれもこれもとなりがちです
インプットも大事だけど
行動してアウトプットすることも
とても大切なので
私はこういう時に
「パレートの法則」を思い出します
成果の8割は、全体を構成する要素の2割から
生み出される
2割のことをまず頑張ることから
結果につながっていくと解釈しています
アラカンという年齢が
時に「30代と同じようには出来ないよ〜」と
手を抜きたくなりがちですが(T_T)
肩の力を抜きつつ上手に対応して
腸もみサロンの活動にも活かして
いきたいです
※営業時間のお知らせ
平日、月、火、木、金は10時〜11時半
水曜は10時〜11時半 13時半〜15時
土曜は10時〜11時半
日、祝日はお休みとさせていただきます
腸内細菌検査も承っています
検査を承っている会社のHPです
