千葉県・柏の腸もみセラピーサロン
（ハーモニー）なそ石井敬子です
腸もみを通して
便秘・下痢・過敏性腸症候群など
お腹の不調を改善して
健康で心穏やかに過ごせるよう
お手伝いしています
千葉・柏の腸もみサロン ハーモニーの
石井敬子です
便秘・下痢・過敏性腸症候群など
お腹の不調を改善する
お手伝いをしています
コロナ対策として
換気、除菌には万全の
注意をはらっております
当サロンのコロナ対策はこちら
なお、マスクはお客様のご自由に
なさってくださいませ
今朝の吉冨信長さんの（クラブ）ハウスは
「ビタミンDと乳がんの関係」でした
身近な人で、乳がんになった方がいるし
ここ数年、非常に増えてきた印象があって
それこそ耳をダンボにして聞きました
今月初めに、日本人の９８％が
ビタミンD不足だと
慈恵会医科大学が発表して
注目を集めましたね
ガンになって一番怖いのは
転移してしまうこと
血中のビタミンD濃度が高ければ、
もし乳がんになっても
転移のリスクは減るのだそう
お医者さまに血中のビタミンD濃度を
測ってもらう時は
「２５ヒドロキシビタミンD濃度」と
指定して測ってもらわないと
意味がないそうです
偶然、フォローしている
こちらのお医者様のブログも
ビタミンD と乳がんのことが
書いてあって
実際、日光浴をしたり
鮭、しらす、きのこ類など
ビタミンD を多く含む食材を摂ることだけでは
充分な量の摂取は難しいので
サプリに頼ることになるようです
これは私が近所の内科で
コロナ禍がひどかった一昨年夏に
買っていたもの
医療用なので一般では買えないもので
ビタミンD は脂溶性ビタミンなので
体内に貯まるため
１日の摂取量は、過剰にならないよう
１日置きに摂るように
言われました
一時は真面目に買って飲んでましたが
いつの間にかやめてしまっていて、、、
これからは血液検査を受けて
買おうと思います
栄養面も重視して治療してくれる
お医者様は、これからとても
大切ですね
意外と見つかりにくいようです
私達患者サイドも勉強して
自己防衛をしていかなくちゃ！
ですね
腸内細菌検査もうけたまわっています(^^)
寄り道しない腸活を！
