今日、カレンダーをめくって、
12月にしました。
師走って慌ただしいイメージの言葉なのに、
私は至って平穏な日々なのが、
焦りにも繋がってきます。
なぜ、焦るのか？！
人と比べても仕方がないとはわかっていても、、
着実に人生の目的に向かって歩いているように見える人を見ると、
私は、これではイカン！！
と思ってしまう…
しかし、この思考法でいくと、
誰かが停滞しているのを見ると、
安心するという、
イヤらしい気持ちと同じじゃないか。
人と比べても意味がない。
比べるなら、昔の自分だろうよ！
そう幾ら思っても、、、
そんな時には、インデュースをします。
タマラエナジーで自分を満たしつつ、
エネルギーを全身に流していく。
しばし、瞑想もすると、
焦っているのは、
今に気持ちがないからだ。
と頭の中で声がする。
今、この感覚を感じ、
肌が触れている感じ、
においや温かさや、
息を吸う吐くことや、
気持ちよさなどに意識を向けると、
ざわざわする焦りはなくなりました。
今更だけど、
私の好きなことや、物、
幸せな状態なんかを、
一つ一つ確認していきたい、
と友人と話をしました。
眠る前に、好きな本を開く瞬間や、
それを閉じるとき、
あー幸せだなあと思います。
インデュースで、タマラエナジーを豊かに感じるひととき、
さっきまでのマイナスな気持ちが、
とても穏やかになるのを感じて、
この時が大好きです。