昨日は、とても落ち込んでいたので、
食欲もなく、、
と思っていたけど、
夜が更けるにつれ、だんだんとお腹が空いてきて、
結局、最寄りのコンビニに駆け込み、
出来合いのものを買ってきて食べました。
流石に、料理を作る気力はなかった、、
それでも、お腹が空いたことに、
ある意味の感動、、
生きることは食べることなんだ、
私には。
今朝からも、まぁ、万全ではないにしろ、
必要な仕事はこなせたし、
やっぱりお腹も空きました。
落ち込んでいる状態は、
心地よいとは言えないので、
笑顔で過ごすことを選択しようと思います。
いろんな事で一喜一憂している
この、揺れ動く感情や、
もがき苦しむ自分も、
全部私なんだと受け入れたい。
夕方、少しの時間だけど、
瞑想状態にあったと思う。
タマラエナジーで満たしつつ行う瞑想は、
終わった後スッキリとしていて、
何かが吹っ切れている。
すぐさま、行動に移れるような感じがする。
特別難しくない。
いつものインデュースをして、
そのままの状態で
その感覚を楽しんでいるだけ。
私の場合、いつも考え過ぎなところがあるから、
努めてからっぽにするのは
新鮮な感じがして、気持ち良い。