昨日のブログで、
努力ということについて、
もっと手前から始めたいと思ったことを書きました。
それで、今朝のインデュースも、
プロテクションも、
真剣かつ念入りに。
インデュースの時に気付いたこと、
普段、何気なくしているときは、
最初の深呼吸3回を
やったりやらなかったり、、
まあ、省略が多かったかも。反省。
以前、タマラさんに教えていただいていた！！
深呼吸で、
履く時には、マイナスを吐き出し、
吸う時にはタマラを取り入れる、
って明確にイメージして
深呼吸3回
そうして、
インデュースをやると、
違う！
例えていうなら、
大根の下茹でのような。
味付け前にお湯で茹でておくと、
大根に水分の道筋が予めできるから、
味が沁み込みやすいです。
もしくは、
有効成分の美容液などをつける前に、
肌を化粧水などで
十分に潤わせるような。
これも、大根と同じで(о´∀`о)
お肌に成分の通り道を作ります。
インデュース前の深呼吸には、
タマラエネルギーの
通り道を作っておくような、
効果があるのではないか？
と私は思います。
そう思いながらやるインデュースは、
すごく効果が高いと思えます。
これは、私の自分の感覚、
みんなも、それぞれの
良い感じのイメージで、
エネルギーがたくさん流れるやり方を！