自分のイライラの元は、
自分の思い通りにならないところにある。
予定にはかなりの余裕を見込んでいるが
それを大幅に上回って、
人に待たされた時や、
突然ねじ込まれたかのような
予定など。
どれだけ自分の思い通りにコントロールしたいのか、
と思う。
今日は、思い通りに行かないことが重なって、
かなりのストレスを感じていた。
気持ちを切り替えようとしても、
いまだになかなか切り替わらない。
実感ノートを書いていて思ったのは、
思い通りにしたい、
自分の時間を自分でコントロールしたいのは、
自分の大事な時間だから。
自分の大切な時間だから。
自分が大切だから、だと思った。
一切の感情を捨てて、淡々と物事をこなせたら
どんなにか楽だろうか、と頭を過った。
が、そんなこと、、、そんなふうに過ごした時期を思い出して御覧？
幸せだった？って心の中から声がした。
それを今日は、あいまいな苦笑で返事できないくらいな自分が居る。
たぶん、これからお風呂に入って、眠ったら、
朝にはケロッとしているんだろうけど＾＾
