そこはかとない不安

１１月２６日

　　　起床、、、３：３０

今日の癒し

上村松園

血圧

　　　高、、、１３２－８０－７０

　　　低、、、１１４－７７－６４

　　　　　　　まあまあ

体温、、、３６，１度

疾患、、、慢性疲労症候群・自律神経失調症・左膝・腰・喉痰・痒い

階段登り、、、５３０段

１１，８０５歩