よだっごろ

１２月１６日

　　　起床、、、３：００

今日の癒し

上村松園

血圧

　　　高、、、１１５－７２－６２

　　　低、、、１０７－６４－５７

　　　　　　　低い

体温、、、３６，１度

疾患、、、慢性疲労症候群・自律神経失調症・左膝・腰・喉痰・耳鳴り・偏頭痛

階段登り、、、５６０段

１０，６９９歩