なごねえ

11月２９日

　　　起床、、、４：００

今日の癒し

上村松園

血圧

　　　高、、、１３０－７８－７３

　　　低、、、１１４－７２－６８

　　　　　　　やや高い

体温、、、３５，９度

疾患、、、慢性疲労症候群・自律神経失調症・左膝・腰・喉痰

階段登り、、、６８０段

１３，２２５歩