グツが悪りい

9月１０日

　　　起床、、、３：００

今日の癒し

上村松園

血圧

　　　高、、、１２１－７４－６２

　　　低、、、１１３－６７－５７

　　　　　　　安定

体温、、、３６，１度

疾患、、、慢性疲労症候群・自律神経失調症・左膝・腰・、、湿疹痒い

１０，７９８歩

階段登り、、、１，５００段、、、登り過ぎ？？？