＃はんしょはんしょ

12月１１日。

　　　起床、、、２：３０。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

　　高、、、１５０－７９－５８。

　　低、、、１２６－７１－５７。

　　　　　　　ぎりぎりセーフ。

疾患、、、喉痰、全身倦怠。

１１，２３６歩。