＃くたばりそこない

11月２８日。

　　　起床、、、２：３０。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

　　　高、、、１３５－７７－６１。

　　　低、、、１２２－６９－６０。

　　　　　　　　まあまあ。

疾患、、、喉痰、耳鳴り、ボーっと、怠い。

１３，４３７歩。