またまた、野菜を頂いた

自然農法の方からお裾分けを届いた。

おくらを茹で、きゅうりは糠漬け、ゴーヤは3種（ゴーヤチャンプルー2種、ゴーヤの佃煮）など。

冷蔵後の保存食が増えてありがたいです。

オクラともずくの酢の物

黄色くなったごーやで、ゴーヤチャンプルー