昭島のボーカルレッスン 歌がうまくなる姿勢

●　歌がうまくなる姿勢

こんにちは。小野敬子です。

あなたは、気持ちよく伸びやかに歌えるようになりますよ。

そのために、一度見直したいのは姿勢です。

ちょうど、オリンピックが放映されていますね。

世界のアスリートのみなさん、なんて素晴らしい体幹をされているのでしょう。惚れ惚れします。

歌を歌うときも、姿勢はとても大事です。



意識したいのは、骨盤の角度。

首や肩の力を抜くのが大事なのは、よくご存じだと思います。

ところが、骨盤には意識がいっていない場合があります。

骨盤が反りすぎていたり、倒れてしまったまま歌っていませんか。

骨盤が反っていると、腰痛の原因になります。また上半身に余計な力が入ってしまいます。

反対に、骨盤が寝て倒れていると、たった時にアゴが前へ出てきます。腹圧もかからず、呼吸も苦しくなってきます。

あなたは、どうでしょうか。

先日のレッスンでも、姿勢を見直して劇的に変化された方がいらっしゃいました。声の響きががらりと変わりましたよ。

身体の癖で全然意識してませんでした。
少し気をつけただけで、声が全然違います。
息も楽です。
滑舌も楽になった気がします。

身体は繊細です。

ちょっと客観的になってみるだけで、がらりと変わることがありますよ。

ぜひ一度チェックしてみてくださいね。

あなたも、もっと楽に声を出すことができますよ。

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