みなさん、こんにちは。
「本来のあなたを生かすお手伝い」
NatureセラピストOlive桂子です。
🌟ブリージングストレッチインストラクター
🌟算命学を活用したカウンセリング
を現在は主におこなっています🎵
United North84.2愛知北FMラジオ
第1、第３月曜日
１２：３０～１２：５４放送
『癒しの金木犀』では、
パーソナリティーを務めています🎵
そして、
２０２３年１１月20日から始まった
愛知北FMラジオ『癒しの金木犀』✨
2026年8月17日を持ちまして、
最終回とさせて頂くことを決めました🌟
あと2回、お付き合いくださいね🌻
🌻🌻🌻🌻🌻
第６４回放送
本日７月20日うみの日ゲストは🌟
神社と日本の素晴らしさをお伝えする⛩️
ハンコ屋 株式会社まっちっちー
代表取締役 町田和生さん でした。
⬆️ラジオでお話ししてもらった
命名書はこちら✨
第65回放送は、
８月３日。
ゲストは(株)和興代表取締役
橋本恭須代（やすよ）さん。
打ち合わせで、岐阜県各務原市の
会社へうかがわせてもらいました。
二代目社長だったご主人を
病氣で亡くし、主婦から社長に。
多くの苦難を背負って、
消化してこられた数十年。
御主人の遺言通り、
数年前にご長男さまに四代目を
継がれた泰須代会長。
どんな宿命をお持ちでしょうか。
どうぞお楽しみに🎵
🌟番組視聴方法🌟
①愛知北エフエム放送
-United North 84.2-で聴く。
②愛知北エフエムHP内「JCBA Simulで聴く」。
United North - JCBAインターネットサイマルラジオ｜コミュニティエフエムのポータルサイト
③YouTubeチャンネル
『癒しの金木犀』配信で視聴。
（アーカイブもあります^^)
愛知北FM放送・癒しの金木犀 - YouTube
番組登録、ご視聴、コメント感謝いたします🎵
ブログ最後にご案内している、
一宮市猿海道のフィットネススタジオmerisuta
でのブリージングストレッチ教室。
新規会員様募集中です。
2か月6回、火曜日14時から1時間のレッスン。
会員の方は、優しい方ばかり。
どなたでもカラダの状態に合わせて
参加していただけるレッスンです。
カラダが硬くても、60代70代でも大歓迎。
こちらの教室は、男性も会員になれます。
〇健康寿命を延ばしたい。生涯現役でいたい。
〇内臓疲労、脳疲労を解消したい。
〇痛みのない生活を生涯していきたい。
〇セルフ整体法を身につけたい。
〇カラダの内側から綺麗になりたい。
〇心身人生をすこやかでいたい。
そんな方に、おススメです。
HPよりご予約できます。
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
朝起きると、カラダがだるい、
そんな時はありませんか？
とくにこの暑い夏の時期。
🌟
クーラーがないと、
仕事もできない、熟睡もできない、
という暑い時期。
いつの間にか、カラダが冷え切って
しまっていたりしますよね。
特に寝ている間は、
無防備になっているので、
そういうときに足元から冷えが
カラダに入り込みやすい…
と、こちらもブリージングストレッチの
古久澤靖夫先生から教わったことです。
なので、クーラーをつけて寝る際は、
レッグウォーマーを足首にはめて
寝ると、朝の重だるさを予防できますよ。
🌟
とくに女性は、冷えを体内にためて
しまうと、子宮に入り込み、
体質体調に大きな影響を及ぼします。
「その日の冷えは、その日のうちに。」
健康でいられる1つの大きな
ポイントです。
元ボクサーでタレントの赤井英和さんも、
毎朝、じぶんで支度して、
新聞を読み奥さんが朝ご飯の準備をする間
足湯をされているみたいですね。
（YouTubeで観ました。）
浪速のロッキーですら、やっているので、
筋肉の少ない女性にとっても
必要かもしれませんね。
🌟
わたしも、うっかり冷やしてしまったときは、
半身浴や足湯を家で行ないます。
でも、足湯って面倒ですよね。
わたしの場合、セラピスト時代に
古くなった足湯の容器を店長さんから
いただいたから、それを使えますが、
足湯の道具を持っていない人も多いでしょう。
桶やバケツでは小さすぎることがほとんど。
そして、足湯の道具を持っていても、
お湯をわかしたり、片付けたり、
とかなり面倒なんです。実は。
それで、昨日思いついてやってみた
方法が、
「お風呂の湯を入れるついで足湯」
お湯を貯め始めたタイミングで、
お風呂に入り、シャワーで身体を
簡単に洗い流す。
そして、お風呂のへりに座るなどして、
脚を湯舟につけてしまう。
お湯が徐々に溜まる間、
足湯ができる。
というなんちゃって足湯です。
いがいといけますよ。
片付けなくてもいい。
そしてそのままお風呂に入る。
🌟
フローリングの床も案外冷えているもの。
足元からぜひ氣をつけてみて
くださいね。
（そう考えると、畳っていいんですね。）
超めんどくさがり屋で
龍高星３つの
Olive桂子でした。
※追伸
翌日は
「足湯の桶を風呂場に持って行き、
服を脱いで、お風呂の中で
シャワーで足湯をつくり、
足をつけながら、用事をスマホで済まし、
用事が済んだら、シャワーを浴びて出てくる」
バージョンを試してみました。
ただ、シャワーを浴びるより、
足元が出てからもぽかぽか。
いい感じでした。
シャワーをしながら、足湯に足をつけて、
その間に身体や髪の毛を洗う、
というのも良さそうですね。
夫に試してもらいます。
※※追伸の追伸
夫にやってもらったら、
「よかった」そうです。
よろしければ。
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🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
【Olive桂子の
ブリージングストレッチレッスン】
☆一宮市
フィットネススタジオmerisuta
２ヶ月6回コース。
火曜日１４：００～１５：００
【８・９月期】
８月４・１８・２５日
９月１・８・１５日
●参加費 7,200円
※途中参加の方は残り回数×1,200円
●初めての方はお好きな日に体験できます！
体験参加費 1,000円
２回目以降単発参加1,800円。
男性も参加可能。
https://merisuta.com
詳細、お問合せ、お申込みは、
上記メリスタHPへ。
☆一宮市
・いきいき生活センター
「いきいき元氣ストレッチ」
木曜日 11：15〜12：15
対象者：60歳以上。定員２０名。→25名に増員。
・木曽川体育館
「ますます元氣教室」
木曜日 13：30〜14：30
対象者：60歳以上。定員３０名。→４０名に増員。
上記は３ヶ月10回コース。
午後クラスは、ご夫婦参加もおススメですよ。
こちらは市が運営するお教室。
お蔭様で定員が現在早めに埋まり、
抽選になりがちです。
※今期7〜９月は両クラス満員御礼と
なっております。
見学、途中からの参加も可能。
お問合せ、お申込みは、
いきいき生活センターまたは木曽川体育館へ。
www.hamada-sports.com
☆稲沢市
お宿 和陽館
月1「ブリージングストレッチ」
※アジア競技大会の影響で、
年内お部屋の予約が取れず。
一旦おやすみとさせていただぎす。
10：30〜11：40
参加費 2,000円
和陽館ランチのドリンクサービス付き。
(ランチ、美味しいです❣️)
定員８名。
男性も、身体が硬い方も、初心者も
参加いただけます。
ご予約は、Olive桂子または和陽館まで。
☆犬山市
ホテルレイクサイド入鹿
月1「セルフケアヨガ」
内容はブリージングストレッチです。
こちらは6月を持ちまして一旦
今までの形の開催を終了いたしました。
今後は、不定期のイベントを予定しています。
今までご参加いただいたご縁あるみなさま、
ありがとうございました。
引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。
☆東海市出張ストレッチ
横須賀公民館
（駐車場の台数が少ない為、
埋まっている際は、別駐車場に御止め
頂くことになります。ご相談ください。）
８月2９日（土）
午前１０：３０～１１：４０
午後１３：３０～１４：４０
（10分ほど延長する場合があります。）
各１，５００円
定員 各９名。
女性限定。
☆その他
「出張ストレッチ」や「出張健康講座」
単発でご依頼承ります。
【Olive桂子の算命学カウンセリング】
「真に自分の人生を生き」
「なぜ生きづらいのだろう？」
「家族との関係性が苦しい。
わたしに合った解消策は？」
「宿命を知って生き方を軌道修正したい！」
そんなあなたへ。
どんな宿命でも、生き方次第で
活かすことができます。
最強の壊し屋の宿命をもつOlive桂子が、
不自然な生き方を改革し、
本来のあなたを生きるお手伝いが
できれば幸いです。
現在、鑑定料2時間10,000円
・事前に必要な情報を頂きます。
・できるだけ正確な情報を
お願いします。
・正直にお話し願います。
(できる範囲で。秘密厳守。)
・場所は相談に応じます。
原則愛知県一宮市近辺。
zoom等対応も。
・鑑定のご縁での営業、
勧誘はお控え願います。
お問合せ先
○Olive桂子のFacebook メッセンジャー
○Eメールアドレス
fragrantolive88@gmail.com
ご縁に感謝します。
お蔭さまで、
ありがとうございます。