YouTubeチャンネル『癒しの金木犀』にてLIVE配信もしています。
次回９/１５放送、ゲストは「うんたま学」のともさん、ゆきさん❤️お楽しみに❣️番組登録、ご視聴、コメントありがとうございます♡
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一宮市猿街道のフィットネススタジオmerisuta
火曜午後2時からのブリージングストレッチレッスン。
今週は母娘ご参加も❤️
「身体が軽くなりました」
「(冷え性ですが、
クーラーの中でも身体が
ぽかぽかしています」
「首の側面が(痛かった
けれど)楽になりました」
「手首のストレッチを
やった時、こんなに
手首が硬かったんだと
わかりました。終わって
今、とっても柔らかく
軽く動かせるように
なってるわ」
「この体操、膝を悪くして手術した
知人にもいい氣がする」
「今日はよく眠れそうです」
初参加の方も、身体を
感じていただけました✨
暑い夏から、朝夜と昼間の寒暖差が生じる秋へ。この時期の身体の調整が
秋冬の健康にとても大事だと最近実感します。
胃腸のくたびれ、クーラーや冷たい飲み物、首につける流行りの輪っか？
で夏に冷えを体内に溜め込んでいた方は、ぜひ９，１０月中に一緒に
整えておきましょうね。
身体を整え、実りある秋、蓄えの冬にしてまいりましょう🎵
体験もできますよ。
🌟🌟🌟🌟🌟
さて、よく聞くお話ですが、遠くにいる人ほど、価値が感じられて、近くにいる人ほど、価値を低く感じがち。
ほんとうにそうだなあと思いますよね～。
だから最近は、おつきあいが長くなっている人と接する時に、「礼儀」を重んじるように意識をしています。
例えば、ある分野で秀でていて、色々なところで講演会に呼ばれるような
著名な方に対しても、その方の定期的な勉強会に参加するようになり、月日が経つと、その人の悪口を言うようになる人も結構いるものですよね。
ちょっと遠くにいる「先生」は、特別な輝く場でしか接触しないので、粗がみえにくい。
距離が近くなり、一緒にいる時間が長くなれば、細かな部分がみえるもの。
そんな時でも、その方の秀でた部分を学びたくて、繋がったご縁への感謝をいつまでも忘れないで、「願っていたご縁が繋がったことへのお蔭様への感謝、自分の運のよさをかみしめて」最初の想いを忘れず、そのご縁を
大切にしていれば、最大限にその良縁を深めていけるような氣がします。
「親しき仲にも礼儀あり」自分自身も、最初はものすごい笑顔で優しく接してきた人ほど、その人のテリトリーにわたしが入ったと思うといつの間にか、笑顔や挨拶や目を見て会話することすらされなくなる…という
体験をすると、胸が閉じちゃいます。
反面教師、氣をつけたいですよね。
最も近い存在は、家族。
親兄弟に対しても、ついつい役割で相手に接してしまっていたかもしれないな、とこの年齢になって反省、氣づかされるものです。
「親はこうじゃないと」と、あるべき親像を無意識で押し付けていたこともあったと思います。
そして、わたしは長女ですから弟や妹に対しては、可愛くて大切な分、
「いつまでも子ども。守らなきゃならない存在」のような感覚もあったと痛感しています。
「自分の親」「自分の弟妹」という見方でしか捉えられないと、歳を重ねる毎に、関係性を拗らせやすくなるかもしれません。
家族には執着心が強い分、そんな風になりがちですが、お互い「一個人」として尊重する、
って大事ですね。
長女氣質が強いと愛着、愛情が歪んで表現されてしまいやすいかもしれません。
夫婦も、「わたしの夫」「おれの妻」という意識になりがちですし、近すぎて存在の価値を忘れてしまいがち。
今の夫と心がけていることは、挨拶や御礼。言葉で伝えること。
「いとしの〇〇さん、おはようございます。今日も一日よろしくお願いします。」
「いとしの〇〇さん、今日も一日ありがとうございました。おやすみなさい。」
「お皿洗ってくれてありがとうね。」
「健康でいてくれてありがとうね。」
「仕事してくれて、家庭を支えてくれてありがとう。」
「そばに居てくれて、ありがとうね。」
そして、若い時は「(察してくれてあたりまえ。)なぜわかってくれないの？」などと思っていたけれど、理解してもらいたいことや、要望、自分の氣持ちは、相手に伝わるように、相手が受け入れやすいように、タイミングや伝え方に配慮しながら、ことばで伝える。
わたしの場合、結婚２回目で、５０歳過ぎてからの再婚でしたし、１回目の結婚から再婚までの挫折から、自分の無力さと人の情けを味わってやっと当たり前のことに感謝ができるようになったので、偉そうなことは言えませぬが。
いつもそばに居てくれる人。
いつ会っても笑顔で挨拶してくれる人。
いつも温かい言葉を遣って接してくれる人。
わたしにお金を出してくれる人（過去も含め両親、祖父母、夫、お客様など）。
わたしを大切にして近くに居てくれる、そんな人の価値が、特別だという事を、いつも忘れず接していきたいな、と思う今日この頃です。
うまくまとまりまへんが、今日はこのへんでおいとまいたしやす。
Olive桂子でした。
たまたまsnsで見つけて
保存していた画像が
ひょっこり出てきました。
【Olive桂子のブリージングストレッチ】
☆一宮市
一宮市猿海道 新規フィットネススタジオmerisutaレッ一緒に
２ヶ月6回コース。
【8･9月期】８月5・19・26日
９月2・9・16日（全6回）
火曜日14：00〜15：00
初回体験 1レッスン1,000円で
お試しできます。
途中参加 回数割の金額で参加可能。
https://merisuta.com
お問合せお申込みは、上記メリスタHPへ。
☆一宮市
・いきいき生活センター
「いきいき元氣ストレッチ」
木曜日 11：15〜12：15
対象者：60歳以上
・木曽川体育館
「ますます元氣教室」
木曜日 13：30〜14：30
対象者：60歳以上
上記は３ヶ月10回コース。
見学、途中からの参加も可能。
お問合せ、お申込みは、
下記いきいき生活センターまたは木曽川体育館へ。
教室案内-一宮市体育館施設
愛知県一宮市の体育関連施設(「一宮市木曽川体育館・木曽川いきいきセンター」「尾西スポーツセンター」「一宮市総合体育館」)のウェブサイトです。
www.hamada-sports.com
☆稲沢市
お宿 和陽館
月1ブリージングストレッチ
2025年9月13日（土）
10：30〜11：40
参加費 2,000円
和陽館ランチのドリンクサービス付き。
(ランチ、美味しいです❣️おススメ。)
☆犬山市
ホテルレイクサイド入鹿
月1セルフケアヨガ
2025年10月20日（月）
14：10〜15：20
参加費 2,000円
(ドリンクチケット500円相当付❣️)
☆その他
「出張ストレッチ」や「出張健康体操指導講座」ご依頼承ります。
【Olive桂子の算命学鑑定】
「自分の宿命を知り、健康面、家族関係、人間関係、
お仕事、経済面、人生をよくしていきたい」そんなあなたへ。
現在、鑑定料2時間以内10,000円
・事前に必要な情報を頂きます。
・できるだけ正確な情報を
お願いします。
・正直にお話し願います。
(できる範囲で。秘密厳守。)
・場所は相談に応じます。
原則愛知県一宮市近辺。
zoom等対応も。
お問合せ先
○Olive桂子のFacebook メッセンジャー
○Eメールアドレス
fragrantolive88@