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けいこの健康管理室

「食べることは生きること」
みなさんは、元気に生きるための食事をしていますか?
栄養は必ずチームで働いています。
そのチームのバランスがあなたの身体を創り、心も創ります。
このブログでは、頑張るあなたに役立つ「食と栄養」について綴っていきます♪

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  • 今日と昨日の #保育園弁当 ♪♪.今日はママが若干寝坊し、昨日もバタバタの朝だったので...

  • 今日の #保育園弁当 ♪♪.最近アンパンマンが大流行中の娘のために、初の #キャラ弁 ...

  • 今日の #保育園弁当♪♪〜遠足編〜.保育園からの要望でスプーンやフォークは使わずに食べ...

  • 今日の #保育園弁当♪♪.#牛肉のハヤシ風#ほうれん草とツナとコーンのバター炒め#...

  • 今日の #保育園弁当♪♪.#鮭とブロッコリーのグラタン#トマトのベーコン巻き#うず...

  • 今日の #保育園弁当♪♪.#オムライス#ブロッコリーの胡麻和え#蒸した人参#ミニ...

  • 娘のお弁当で作った牛肉の残りを使って #米粉の肉まん を作ってみました♪(*^▽^*)....

  • 今日の #保育園弁当♪♪.#ブリの照り焼き#春菊とシラスのだし巻き卵#キャベツとキ...

  • 今日の #保育園弁当♪.#牛丼#きんぴらごぼう#ほうれん草と赤ピーマンとツナのだし...

  • 今日の #保育園弁当♪♪.#アスパラの豚肉巻き#キャベツと卵の和え物#紅鮭ワカメち...

  • 保育園2日目♡.今朝のお弁当は #ほうれん草と鶏肉のグラタン #ミニトマト #ブロッコ...

  • 2人目の出産予定日まであと60日となった今日!.娘の保育園生活がスタートしました♪(*...

  • 昨夜の #娘ご飯.#イワシの蒲焼き丼.8月末に弊社にて行ったセミナーでもご紹介した...

  • 先週で第二子出産前のセミナーのお仕事は完了!!.あっという間に妊娠8ヶ月に突入し、出産...

  • 明日は長野県茅野市で開催される #食農フェスタ2018 にて講演させて頂きます♪(*^▽^...

  • 数日前に涼しい山の中から10日ぶりの帰宅!まだまだこちらは暑いですね.最終日は親友の...

  • こちらは昨日からだいぶ涼しくなりました!朝晩は長袖が必要なくらい…むしろ寒い!!(笑)...

  • お盆休みは主人の実家に帰省中〜♪(..◜ᴗ◝..)避暑地なので東京に比べたら涼しくて過...

  • 今日の午前中は1歳半の検診へ病院に着く直前に寝てしまった娘…( ̄▽ ̄;)昨日も病院...

  • 昨日は清澄白河駅近くにヨガスタジオをオープンしたばかりの友人、トッシーこと #山崎利恵 ち...

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