いただけます![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
スペイン料理のお店
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
Noble House, Jl. DR. Ide Anak Agung Gde Agung No.2, RT.5/RW.2, Kuningan, Kuningan Tim., Setia Budi, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12950
イカのバーガーがおいしかった![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
家では作れないピンチョス![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
主人とゆっくり食事🍷
家族みんなの心が満たされる場所を見っけ![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
ジャカルタ生活は
空調の効いた部屋で過ごすことが多いので
身体のだるさを感じることがありますよね。
自律神経が乱れ、胃腸の働きが悪くなります。
なので
ヨガの呼吸で調子を取り戻してほしいと
願ってます![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
しっかり吐き切ってみてください。
次の吸う呼吸を質のいい呼吸になりますよ![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
野島けい子