こちらでのお知らせすっかり遅くなりました
元気ハツラツ
新年も、張り切っていきますよ～
こちら、一目惚れで引っ越してきたグリーンロード
冬もまたいい
四季折々、風情があります。
ヨガ、ノルディック・ウォーク、どちらも気軽にご参加いただけましたら幸いです
ヨガサークル『プラーナ』活動予定
1月14日(木) 10:15～11:45 鈴木公民館・和室
【ゆるゆるリラックスヨガ】
ゆっくりじっくり、新年のご自身に向き合う時間に
リラックスすると、自然と冷えも解消しますよ～
1月２７日(水) 10:15～11:45 鈴木公民館・和室
【骨盤バランスを整えるヨガ】
つらい肩こりや腰痛、生理痛、片頭痛・・・さまざまな不調の原因が骨盤バランスの乱れにあることも。
身体メンテナンスで、不調知らずの身体づくりをしていきましょう
ノルディック・ウォーキング倶楽部 『歩歩路』活動予定
1月15日(金) 13:30～15:00 シニアの部体験会 (雨天決行)
【グランダ花小金井玄関前 集合】
お申込みはこちらから
https://ssl.form-mailer.jp/fms/10c6950c355554
1月19日(火) 10:30～12:00 定例体験会 (雨天中止)
【花小金井駅南口ロータリー 集合】
お申込みはこちらからhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/7abbf583361941
ヨガ、ノルディック・ウォークともに、参加費500円(保険料を含みます)
ノルディック・ウォーク用ポールをレンタルされる場合、別途500円かかります。
ヨガは各回15名まで、まだお席に余裕ございます
ドタ参加も大歓迎ですので、お問い合わせくださいね。
ご参加お待ちしていますヾ(＠^▽^＠)ﾉ
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