５０代でも
おやつもお酒も楽しみながら
痩せることが出来る
辛くないダイエット
アラフィフ食べ痩せダイエットコーチ
きたにしけいこです
《以上お客様からのLINE》
本当に素直で頑張り屋のお客様
朝の白湯やお水も、お伝えした量を
ちゃんと飲んで下さるし、
『身体の変化を気にして下さいね』
とお伝えすると、
たくさん見つけて教えて
下さっています
嬉しい
そう、
ダイエット成功に大切なコツは
身体の変化に目を向けること！
これまで食生活が乱れた
期間が長かったり、
リバウンドを繰り返したり
していると、
初めの１ヶ月目はなかなか
体重がスムーズに落ちなかったり
するんです
なかには２ヶ月目に入っても
落ちづらい方も・・
もちろん、スムーズに落ちていく方も
います
そんな時、がっかりしたり
どうしても不安に
なってしまいますよね
でもね、
体重の数字が落ちるより先に
身体の中が変わる場合が多いんですね
そして、その変化に気づいて
喜べているお客様ほど
結果が出るのが早いんです
こちらのお客様、
３ヶ月サポートを始めて
まだ間もないんだけど、
✔︎下剤がなくても普通に便意がある
(毎日下剤を飲まれていた)
✔︎寝起きがよくスッと起き上がれる
✔︎夜中にトイレで目が覚めると
以前はなかなかその後寝れなかったが
またすぐ寝れる
✔︎尿の出が良くなった
✔︎お昼寝がいらなくなった
✔︎シワシワになっていたふくらはぎの
肌に張りが出た
など、これ以外にも
たくさんの気づきを
お話しして下さいました
変化があるというのは、
身体が変わってきている証拠
もし体重がなかなか落ちない方でも
徐々に減ってきますので大丈夫！
焦らないことが大切なんです
あなたの体は長い時間かけて
今の体になっています。
早く落ちた体重は、
早く元に戻ります
人間の細胞が生まれ変わるまでに
最低３ヶ月は必要と言われています。
３ヶ月を目安にダイエットを
進めていくのがオススメなんです
こちらのお客様、
これまで辛いダイエットも
経験されましたが、
今は毎日食事を楽しみながら
前向きにダイエットに取り組んで
下さっています
今後の変化がとても楽しみ
✅ダイエットしてるけど
自分のやり方で本当に
成果が出るのか自信がない
✅成果が出るまで頑張れなくて
いつも途中で挫折してしまう
✅一時的には痩せられても
リバウンドしてしまう
ダイエットにはメンタルが大事
上のような方は私と二人三脚で
頑張りませんか
今年中に一緒にダイエットを
成功させましょう
あと１〜２ヶ月で
ダイエットモニターの募集は
終了します。
ご興味のある方は、ぜひお早めに
ご相談下さいね！
３ヶ月 ―３.２ｋｇ
元々スリムな方でも外食やおやつを
楽しみながら、結果を出されていますよ～
３ヶ月 ―４ｋｇ
お腹、腰回り、背中、足がすっきり
そして小顔に
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