まだまだ梅雨空が続いておりますね
体調を崩されている方もたくさんいらっしゃるようですね
疲れが溜まりやすい時期でもありますので、しっかり身体を休める時間も作ってくださいね
さてさて、この週末は予定がバタバタと立て込んでいて、久しぶりの投稿です
まずは昨日
インナービューティーぬか床レッスン
を同期の陽気な関西人♡プランナー同期のゆみさん
から受けて参りました♪
この日の為にたくさんの種類を漬け込んでくださいました♡
ぬか漬けはなかやかハードルが高いと思いがち
ですが、こちらの講座は
捨て漬けなしで１日でおいしいぬか漬けができるぬか床キット付きのお得なレッスンになっております♡
たくさんの種類のぬか床の試食〜♡
おいしい醤油麹の唐揚げも作ってくださいました♡
ぬか漬けは食べる美容液と言われるほど
ビタミンやミネラルが豊富です
そして、腸まで生きて届く植物性乳酸菌がたっぷり〜
ゆみさん素敵なレッスンありがとうございました♡
７月中にもぬか床講座を開催されるので、気になる方はゆみさんのblogをのぞいてみてください♡
おてんば娘も一緒に楽しくレッスンを受けました
私もさっそくマイぬか床で色々なお野菜を試してみたいと思います♡
なんだかここ最近Instagramの調子が悪く、投稿できずです
こちらでこまめに更新していければと思います♪
今日もお付き合いいただきありがとうございます
KEIKO