【バシャールにこの質問に答えてもらった】

バシャールのワクワクを信じて実践するあなたへ、

こんばんは。

スピリアルライフを満喫中の穴口恵子です。

今日もブログに遊びに来てくれてありがとう。

ご縁をいただき嬉しいです。

バシャールとは長年のお付き合いをさせていただき、

アメリカのシャスタ山やセドナリトリートの帰りには、

ガッツリバシャールのグループセッションをしています。

リトリート参加者の質問に答えてもらって、私なりにまとめてみました。

バシャールへの質問：「ワクワクが見つからない時、どうしたらいいですか？」

「バシャール、私はあなたの教えを実践したいと思っていますが、

時々『ワクワク』が見つからない時があります。そんな時、どうすればいいのでしょうか？」

バシャールの答え
「まず最初に覚えておいてほしいのは、ワクワクが感じられないこと自体が、

あなたが間違っているというわけではないということです。

それはただ、あなたの中に何かがブロックとなっていて、

心の中でワクワクを見つけにくくしているサインに過ぎません。

ワクワクが見つからない時、焦らずにいくつかのステップを踏んでみましょう。」

1. 小さな喜びに目を向ける
「ワクワクを感じられない時、私たちはしばしば『大きなこと』や

『明確な目標』を探しがちです。

でも、ワクワクとは、必ずしも壮大な夢や目標でなくてもいいのです。

まずは、日常の中であなたに少しでも『これをやってみたい』とか

『これなら楽しいかも』と思える、小さなことに目を向けてください。

例えば、好きな音楽を聴く、散歩をする、おいしいお茶を飲む。

こうした小さな喜びが、あなたのエネルギーを徐々に引き上げ、

より大きなワクワクを見つけるための道筋を開いてくれます。」

2. 自分を責めない
「ワクワクが見つからないと感じる時、多くの人は『自分は何かが間違っている』と

思ってしまいがちです。しかし、これは間違った考え方です。ワクワクが見つからない時は、

単に内なる信念やネガティブな思考が一時的に道をふさいでいるだけなのです。

そのような時は、まず自分を責めないこと。『今はそういう時なんだ』と、

優しく自分を認めることが大切です。内面の調整が進んでいる時、

必ずしもすぐにワクワクを見つけられるとは限りません。

まずは『自分を信じる』という基本的なスタンスに立ち返ってください。」

3. ワクワクの範囲を広げて考える
「ワクワクを感じられない時、それは『自分のワクワク』を狭く

捉えてしまっていることが原因かもしれません。

『ワクワクすることは何か特別なこと』だと考えるのではなく、

『今この瞬間、少しでも自分が気分良く感じることは何だろう？』と、自分に問いかけてください。

ワクワクとは、感情の流れや、どんな小さなことでも心が動かされる瞬間を意味します。

だからこそ、『特別なワクワク』を探すのではなく、今すぐできるシンプルな行動の中から、

自分を心地よくさせるものを選んでみましょう。それが次のステップに繋がります。」

4. ワクワクがない時は、休息のサインかもしれない
「ワクワクが見つからない時、それはただの休息が必要なサインかもしれません。

宇宙は、絶え間ない行動だけを求めているわけではありません。

時に、心や体、そして魂が一息ついてリセットすることを求めている時もあります。

このような時は、何もしないことを選ぶ勇気を持ってください。

休息を取ることで、内側から自然にエネルギーが湧き上がり、

再びワクワクを見つけやすくなるでしょう。

焦らず、リラックスした状態で『次に何が私をワクワクさせるのだろう？』という軽い好奇心を持つことが大切です。」

5. 自分のネガティブな信念に気づく
「もしワクワクを感じられないとしたら、それは内面にあるネガティブな信念が影響している可能性があります。

『失敗するのではないか』『自分にはできない』という恐れや、不安がブロックを作り出しているかもしれません。

自分の感情に敏感になり、『なぜ私は今、ワクワクを感じられないのだろう？』と

問いかけてみてください。そして、その背後にあるネガティブな信念を見つけ出し、

それを手放すことで再びワクワクを見つけやすくなります。」

6. ワクワクを感じなくても大丈夫だと信じる

「最後に覚えておいてほしいのは、『今ワクワクを感じられないこと』に焦る必要は全くないということです。

あなたのエネルギーは常に変動しており、時に休んでいる時期や内側で調整が進んでいる時期もあります。

それは自然なことであり、必要なプロセスです。

その時は、ただ『次に何が私にワクワクをもたらすのだろう』と楽しみに待ってください。

ワクワクを感じない時でも、あなたは宇宙の大きな流れの中で、常に正しい場所にいます。」

ワクワクが見つからない時でも心配はいらない

バシャールの教えに従って、ワクワクが見つからない時でもそれを問題視するのではなく、

休息や小さな喜びを探すことに焦点を当てることが大切です。

自分に優しく、自然な流れに任せることで、再びワクワクが戻ってきます。

日々の小さな選択や、リラックスした気持ちで過ごすことで、あなたは必ず自分のワクワクを見つけ、

宇宙との調和を取り戻すことができるでしょう。

＊バシャールの教えを自分なりに実験したことをシェアーしました〜

　あなたの人生にわくわくがもたらされ、最高の人生へと向かっていけますように祈ってます。

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