自己犠牲をやめたいあなたへ、
こんにちは～。
スピリチュアルライフを実践している穴口恵子です。
もしかしてどこかで自分が犠牲になっているって
思っていない?
もしそう思っていたら、
周りの人との関係で自分を後回しにしてしまっていて、
気づいたら自分が誰かの犠牲なっていたりしていないかしら?
それをずっと続けていたらどんなことが起こると思う?
周りの人を気づいたら責めていたり、
自分のことを責めてしまって、
なんで、私はいつもこんな目にあうのかしら?
と苛立ちを感じたり、
怒りを感じたり、
悲しくなったり、
虚しくなったり、
自分のことがもういやだって思ってしまったりして、
自分のことを大切にすることを忘れてしまっている。
このようになことに自分がなっていると気づいたら、
何よりも先にすることがある。
それは自分のことを優先してあげること。
そのために、
自分が先にどうしたいかを決めることを実践してみよう。
自分を大切にしてあげたい？
大切にしてあげるためには、
何をしてあげるか？
ゆっくり、休むこと？
マッサージを受けること？
好きな映画をみること？
何でもいいから自分がやりたい事をひとつ決めて、
やってみるといいよね？
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