恐れを克服したいあなたへ、
こんにちは～
スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。
あなたが体験している「恐れ」は克服できるって
思うことができますか？
あなたの人生で、何かが起こる度に顔を出す
「恐れ」があることに気づいているかな？
あなたには、どんな「恐れ」があるかな？
「恐れ」はあなたが目覚めるためのひとつのサイン。
「恐れ」から逃れる為に、
あなたに起きている自己防衛のパターンにも気づいてみようね。
あなたが「恐れ」を感じた時に、
あなたの頭の中で始まるストーリーに気づこう。
どんなストーリの中の主人公になってるか？
悲しみ？
怒り？
孤独？
罪悪感？
恨み？
復讐？
欠乏？
競争？
あらゆるストーリーがあなたの中で始まって、
「恐れ」の虜になっていたりしてね。
あなたの「恐れ」のストーリーに気づいたら、
本当にあなたがそのストーリの中でこれからも人生を送りたいのか？を
自分に聴いてみてよう。
あなたの人生で起きる恐れから解放される為には、
あなたの頭の中のストーリーを書き換えて、
新しい人生のストーリーを選んでみようね。
もし、あなたのストーリーが悲しみの主人公となるのなら、
悲しみから喜びに変換するシナリオを描いてみようね。
喜びの主人公のあなたはどんなことを今この瞬間に実行したいか？
後は，そのシナリオのまま日常を過ごしてみよう。
喜び体験のサインに毎日気づきながら，
喜びストーリーの主人公のあなたのシナリオを書き続けてみよう。
そして「恐れ」が「喜び」に変わった瞬間を見つけ続けてみよう。
毎日が喜びに溢れて来ると、宇宙ゲームのゴールイン！！
恐れも宇宙からの贈り物だからね。
あなたの恐れはどんな時に現れて、
どんなふうになくなるか？
恐れの中に埋もれている宇宙からの贈り物を発見しよう。
あなたの世界に喜びを発見するために、
恐れがやってきている。
あなたの人生が喜びへと向かうサインを読み取って、
恐れから喜びの世界へと出発する準備を整えよう。
あなたの喜びへの意思表明を今ここでしておこう。
「私の人生に喜びをもたらします。」
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