【アルクトゥールス人の教え：周波数を上げる方法】

周波数をシンプルに上げているあなたへ、

こんばんは～

スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。

ブログに遊びに来てくれてありがとう。

ご縁をいただき嬉しいです。

今日はアルクトゥールス人の教えをお伝えしますね。

テーマはシンプルに周波数を上げる方法

アルクトゥルス評議会です。

今日は、皆さんが波動を上げるための5つの簡単なステップをシェアします。

このシンプルなエクササイズを通じて、より高い振動状態に移行し、

日々の生活に喜びと調和をもたらしましょう。

. 深呼吸をする
まずは、深呼吸をしましょう。深く吸って、

ゆっくり吐くことでリラックスし、心と体を落ち着かせます。

2. 自分の思考に気づく
次に、自分が何を考えているかに意識を向けます。

どんな思考が浮かんでいるかを観察し、否定的な思考があれば手放しましょう。

3. 体の緊張をチェック
体に緊張がないかを確認します。肩や首、背中などに力が入っていないかを感じ取り、

緊張があればリラックスさせます。

4. チャクラをチェック
自分のチャクラに意識を向け、それぞれのチャクラが詰まっていないか、

重さを感じないかを確認します。バランスが取れているかどうかをチェックし、

必要ならエネルギーを流すイメージを持ちましょう。

5. 全体的な振動に耳を傾ける
最後に、自分の全体的な振動を感じ取ります。

自分のエネルギーフィールドがどのように感じられるかを観察し、

必要なクリアリングを行いましょう。

これらのステップを日常的に実践することで、内側のプロセスを常に把握し、

より高い振動状態を保つことができます。

急速に変化する地球では、自分の波動を高めることが非常に重要です。

目覚めているあなたはは、感情的で共感力が高く、

この方法を活用することで大きな恩恵を受けるでしょう。

もし緊張していたり、ネガティブな思考や低い振動を感じていても大丈夫です。

それを察知して解放することが目的です。

この方法で、日々少しずつ高次の自己に近づき、最終的なアセンションに近づいていきましょう。

シンプルなステップで、より高い周波数の状態に移行し、幸せに生きる道を見つけてください。

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