地球で輝いているあなたへ、
こんにちは〜
スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。
今日もブログに遊びに来てくれてありがとうございます。
この地球であなたが心から落ち着いて、
安心できる場所はどこにありますか？
あなたの居場所はどこですか？
そんなふうに思ったことがあるかもしれませんね。
それとも、そんなことは考えもしなかったでしょうか？
世界のどこにいても、あなたの居場所はあなたの中にあります。
あなたのハートの中にあなたがず〜っといると感じたら、
あなたはいつだって、安心して、安定して、
穏やかな気持でいられます。
そうするためには、ハートを開き続けることが大切ですが、
ハートを開き続けることも、そう簡単にできない方もいます。
ハートを開いているときの感覚でいることが大事なのですが、
その感覚は、自分軸で居心地よくなっているときなのです。
そのためにやっておくことは、
グラウンディングをしておくことなのです。
あなたの全意識を肉体に戻して、
ただ、今ここにいて、自信をもって、自分の内側を
自分の生命エネルギーで満ちた状態にしておくことなのです。
グラウンディングしているときには、
今ここに意識を集中できるようになります。
そして、あなたがリラックスをして、深呼吸をして、
ハートに意識を向けて、安心感や安定感を感じているだけで、
あなたは完璧な状態でいられるでしょう。
何かに巻き込まれることなく、
自分のクリアーの意識でいられる状態が続くでしょう。
自分の心が乱れてきたと感じたら、再び、深呼吸をして、
安心感や安定感を感じている自分の感覚へと戻ってあげましょう。
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