愛するあなたへ
こんにちは〜
スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。
今日もブログに遊びに来てくれてありがとうございます。
今日もかなり、パワフルなエネルギーを浴びて過ごしています。
ここで自分の3年先と繋がってみました。
自分が無条件の愛の中で何をしているか？
なぜ、自分がそうなっているか？
そしたら、やっぱり絶対外せないのが、
自分軸を持つことだった。
となると、今の自分が自分軸をもって
毎日を過ごすためにやることをガッツリと
体験しておくことが必要だ。
ならば、何を今ここでやり続けるのか？というと、
すごくシンプルに
「今ここ」の連続を体感し続けるための
グラウンディング。
そのために呼吸に意識を向けて、
意識的にゆったりと呼吸をして、
自分の全身を感じてあげること。
カラダを感じて、
地球の引力を感じていられるか？
当たり前に存在している引力を
ちゃんと感じて、グラウンディングするために、
深く呼吸をして、意識を自分の内側に向けておこう！！
地球が引力を持っていて、くれたありがとう！
私は今ここにいます！
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